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むらた歯科クリニックでは初めてご来院いただく患者様に限り、インターネットからいつでもご予約いただけます。必ず以下の注意事項をお読みの上ご利用ください。
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こんにちは！
城東区関目の『むらた歯科クリニック』です🦷
気温も下がって秋らしくなってきましたね！
皆様如何お過ごしでしょうか？😊
今日は意外に難しい ”歯ブラシの交換するタイミング” のお話させて頂
そろそろ交換しようかな…と思いつつ、
ついついそのまま使ってることってありませんか？
どのくらい傷んでくれば交換したほうがいいのかわからないという方も多いと思います。
「頑張って磨いているのに定期検診でいつも磨き残しがみつかる」という方は一度参考にしてみて下さいね♪
まず、歯ブラシの寿命は
１日３回歯を磨く方で約１ヶ月です。
歯ブラシを後ろや横から見たとき、
毛先が歯ブラシの頭（ヘッド）からはみ出して見える場合は交換す
では同じ歯ブラシをずっと使い続けるとどうなるのでしょうか。
【歯ブラシを交換する理由】
①汚れがちゃんと落ちない
毛先の開いたブラシでは本来の歯ブラシの能力が発揮できず、
みがき残しが多くなります
②細菌が増える
口の中には通常菌がたくさん存在しているので、
当然歯ブラシの毛先にも菌は付着しています。
目に見えるものではありませんが、長く使えばその分だけ菌も多くなります。
③歯ぐきを傷つけてしまう
広がった毛先では歯ブラシを当てる必要のない部分まで磨いてしまい、
歯ぐきに少しずつダメージを与えてしまいます。
上記のことを考えると歯ブラシで本当に磨けてるのか不安になりますよね😨
【正しい使用・保管方法】
🍏歯磨きしたら歯ブラシを洗う！
軽く水で流すだけではなく、
水で流したら清潔な指で毛先の部分を洗い流してください。
流水だけでは菌や汚れ、歯磨き粉は落とせません。
🍏乾燥させる！
細菌は乾燥に弱いので
歯ブラシを洗った後は水気を取り、
必ず立てて保管しましょう。
🍏力いっぱい磨かない！
強く磨いてしまうと歯や歯茎を傷つけてしまいます。
知覚過敏の原因や歯肉退縮（歯の周りの歯茎がすり減り、歯の根元
原因にもなります。
正しいブラッシング圧は歯医者でもお伝えしています😊
ぜひお子様ともご一緒に検診へご来院下さい🦷
子供の歯を磨くときのブラッシング圧は
だいたい150gくらいを目安にしましょう。
思ってるよりも優しい力で細かく磨くと◎
毎月決まった日を歯ブラシ交換の日と決めて
例えば、『8（歯）日』毎月8日を交換日として過ごすのはいかが
スタッフW
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歯ブラシ交換のタイミング
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