美味しく噛むために必要な歯の本数って？｜むらた歯科クリニック｜大阪市城東区関目の歯科・歯医者

バナナ、うどん、ドリア、ナスの煮付け

【6〜１７本】

レンコン、かまぼこ、豚肉(厚切り)、きんぴらごぼう

【18〜２８本】

フランスパン、スルメイカ、硬い煎餅、たくあん

５５〜７５歳の約１５００人を対象に行った調査では「食事がとてもおいしい」と感じてる人は平均２０本の歯が残っていたのに対し、「食事があまりおいしくない」と感じている人は平均１１本しか歯が残っていませんでした💦

できるだけ沢山の種類の食物や食事から栄養を取り入れることは身体の健康に繋がりますし、何より食事のおいしさや楽しさを感じれます😊

健康的な生活を送るためにも歯の健康を保つことが重要です！

今在る歯を守っていくために、日頃のご自身のお手入れに加えて歯医者さんで定期検診やクリーニングをされることをオススメします🍀

今年もあと少しですね👀

本年も大変お世話になりました。ありがとうございます。

一年経つのが本当に早過ぎます😆

むらた歯科クリニックは

１月４日(木)から通常通り診療致しますのでよろしくお願いします😁

今年の年越しは暖かくなるみたいですね！

皆さま楽しい年末年始をお過ごしくださいませ♪